スポーツクラブ

先月30日は「Hiddy＆Satty」さんのライブに行く予定だったが、体調不良で断念した。昼食後にタバコを吸って急に気分が悪くなり、夜までソファに横になっていた。
それ以来私はタバコを吸っていない。胃の調子も良くないし、この際煙草を止めてみようと思う。

さて、相変わらず毎日が日曜日の私。このままでは身体が鈍ってしまう。毎朝ウォーキングをやってはいるが、午後は殆んどテレビ三昧。肩痛が治らないのも運動不足のせいだろう。
そんな訳で昨日からスポーツクラブに通うことにした。

セイシン・スポーツクラブ

かみさんが長年通っていて、内容も分かっているし、最近のスポーツクラブは過当競争気味なので、入会金無料は当たり前。初月料金無料や家族割も適用される。自宅から2km程なので歩いて行けないこともない。
初日の昨日は、入会手続きの後、インストラクターからカリキュラムの説明を受け、トレーニングの仕方や器具の使い方を教えてもらった。
2日目の今日は「アロマストレッチ」に参加した。参加者の殆んどは中年のご婦人。男性は二人だけ。訳も分からず20分が終了。
トレーニングジムに移動し、指定された5種類の器具で身体を動かした。こちらは男性の方が多いが、やはり若い人は少ない。

2017年もひと月過ぎた。私はタバコを止め、スポーツクラブに通い始めた。
ずっと続けていけるか？私の意志の力が試される年になりそうだ。